
lunes, 14 de noviembre de 2011
DOS MESES MUY ANIMADOS

domingo, 9 de octubre de 2011
BOTAFUEGO-PANTALLAS-PELAYO-LAS CORZAS


Para no repetir lo de simple… misma hora, mismo lugar y esta vez los compañeros de ruta son Manhur y El Loncha…
El lugar decidido para iniciar la ruta a sido el centro hípico Botafuego, donde dejamos los coches y nos dispusimos a iniciarla marcha… poniendo rumbo a Getares a trabes de la vía verde de Algeciras. Una vez allí, subimos Las Pantallas y luego hasta Pelayo, hasta llegar al merendero, y subir luego hacia el puerto
El día ha sido marcado por una avería mecánica de mi montura, puesto que detectamos que tengo el núcleo trasero de la rueda jodido y he tenido que estar dando pedales hasta cuando bajaba.
Al final han sido unos 44Km eso si, con nos buenos metros de desnivel acumulado.
El final como siempre también, cervecita y unas olivas en la “Sede”.
miércoles, 28 de septiembre de 2011
I MARATON MTB SIERRA DEL ARCA-SAN ROQUE

Esta en la primera prueba de
Inscripciones para descargar aqui
http://www.megaupload.com/?d=LRB2JAE6
Mandarlas por Fax al 956 78 13 86 o mandarla a deportes.jl@sanroque.es
El track de la carrera se puede descargar aqui
http://www.megaupload.com/?d=7OOVY4IN
Información General I Maratón MTB
A continuación se especifican las características generales de la prueba:
Fecha
EL I MARATÓN MTB, SIERRA DEL ARCA (SAN ROQUE) ,que se realizará el sábado 29 de Octubre 2011.
Entrega de dorsales
Los dorsales se entregarán el mismo día de la prueba, a partir de 07:30 horas de la mañana en
Salida
La concentración y salida se efectuará en el Plaza san Bernardo, Est. San Roque. Los participantes deberán estar preparados en dicho lugar a partir de las 8:30 h. La prueba dará comienzo a las 9:00 horas.
Número de participantes y cuota de inscripción
El número máximo de participantes será de 250 , por riguroso orden de inscripción una vez que se haya hecho efectivo el pago de la cuota. En la página web se informará de la fecha límite de inscripción.
Una cuota de inscripción única que será de 18 € por participante.
¿Cómo inscribirse?
El formulario de inscripción estará disponible en la pag Web de
El participante no quedará inscrito hasta que no abone la cuota correspondiente mediante el ingreso individual en la cuenta. El número de cuenta donde se debe realizar el ingreso es el siguiente y deberán mandar inscripción con justificante de ingreso al Nº de fax : 956 781386 Delegación Deporte ó E-Mail deportes.jl@sanroque.es
CAJASOL: 2106 1238 990005957042
El pago de la cuota debe hacerse de forma individual, indicando claramente en el concepto tu DNI, Nombre , Apellidos y Edad
Recorrido
ITINERARIO MARATÓN 61 Km:
Salida Plaza de San Bernardo dirección Castellar, venta los timbales desvió derecha hasta el canal . Agrupamiento para salida de maratón. Zona baja de chapatal.
Alguna parte de la carrera transitarán por carretera comarcal y deberán los participantes de circular respetando las normas de tráfico.
Avituallamientos
Existirán 3 avituallamientos líquidos-sólidos.
Organización
Existirá un vehículo de la organización abriendo carrera, y al menos un vehículos que la cerrarán. Asimismo existirán ambulancia móvil y personal de enfermería sanitario adecuado.
La organización contará con un seguro de responsabilidad civil. Y seguro de accidente.
Llegada
La llegada será en la plaza de San Bernardo, de
Se obsequiará a los participantes con un regalo , entrega de premios y almuerzo.
En la modalidad de MARATON: Trofeos para todas las categorías masculinas desde Junior,Máster 40, Máster 50,Veterano, Club más Lejano, Club más multitudinario, Féminas (categoría única)
Podremos degustar al final de un merecido Almuerzo..
Categorías :
• Junior .
• Máster 40.
• Máster 50.
• Veteranos.
• Féminas (categorías Única)
• Club Más multitudinario.
• Club Más Lejano.
En todas las categorías serán premiados 1º,2º,3º ., menos los premios de club que son individual.
Para todos los participantes inscritos en el Maratón tendrán derecho aun regalo (Camiseta técnica).
lunes, 4 de julio de 2011
Pto. Ojen-Facinas-Sierra de Fate.
domingo, 5 de junio de 2011
MAS KILOMETROS EMPUJANDO QUE MONTADO…

Crónica de la salida en solitario del sábado 21-05-2011.
Aunque pasamos una noche regular, debido a un resfriado del mas pequeño de mis enanos, me prepare para salir, con el beneplácito de señora.
Salí de casa en coche a las 8:20 y desayune en el Bernardo. Desde allí me dirigí a
Al final de la zona urbana, junto a una depuradora, hay una pequeña cancela por la que se accede a la zona de campo, que es Parque Litoral…
Al principio, el camino prometía, puesto que aunque estaba roto en algunos puntos, era un camino bastante amplio… Una vez se recorren los primeros
Con la ilusión de encontrar un camino en mejores condiciones continúe varios kilómetros, incluso metiéndome por “túneles” entre la espesa vegetación, llegué casi a la altura de
UNA VUELTECITA POR MONTECOCHE


Apurados los cafecitos y tras despedirnos del amigo Loncha, nos dirigimos en las “Furgos” a la sede de la UCB, lugar desde donde iniciaremos la ruta. Pusimos rumbo a la entrada principal de Montecoche, através de la carretera de los militares, haciendo toda la subida hasta llegar la cancela junto a la finca “Los tres Pinos”, continuando por la pista asfaltada hasta desviarnos a izquierda por la pista que nos lleva a la principal de las cuevas. Desde alli continuamos hacia arriba, buscando la bajada que la hicimos por la cuesta La Lata, y nos dirigimos hacia la entrada por la pista principal. Desde allí salimos dirección al vertedero, para continuar por la comarcal y terminar la ruta haciendo la bajada por el Cerro Marcelo. En total han sido unos 44 Km. y 3:07 horas en movimiento.
Lógicamente, la ruta la terminamos con un coloquio sobre el día, en el Bernardo y unos tercios de Cruzcampo.
lunes, 18 de abril de 2011
YA ESTAMOS OTRA VEZ POR AKI....JAJAJA


buena salida la de a noche , esto ahi que repertirlo
lo mejor no hubo ningun accidente afortunadamente ,
avituallamiento liquido hasta las dos de la mañana ,
terminamos jartitos
bueno con el dolor de cabeza que tengo , no puedo comentar mucho mas ,
saludos