lunes, 14 de noviembre de 2011

DOS MESES MUY ANIMADOS


Pues si, han sido dos meses muy animados y con continuas salidas domingueras, para distintos fines.

Uno de los fines de semanas, Manhur y yo, afrontamos la subida a Los Reales, en Peñas Blancas, desde Estepona.


Otros dos, los aprovechamos para visitar, preparar y limpiar el recorrido
de la I Maraton Sierra del Arca.





Y este sabado he afrontado mi 2ª Maraton de Montecoche.




domingo, 9 de octubre de 2011

BOTAFUEGO-PANTALLAS-PELAYO-LAS CORZAS



Para no repetir lo de simple… misma hora, mismo lugar y esta vez los compañeros de ruta son Manhur y El Loncha…

El lugar decidido para iniciar la ruta a sido el centro hípico Botafuego, donde dejamos los coches y nos dispusimos a iniciarla marcha… poniendo rumbo a Getares a trabes de la vía verde de Algeciras. Una vez allí, subimos Las Pantallas y luego hasta Pelayo, hasta llegar al merendero, y subir luego hacia el puerto La Higuera. Desde allí solo tuvimos que dejarnos caer, no sin antes abrigarnos el pecho con helechos, puesto que arriba hacia bastante rasca.

El día ha sido marcado por una avería mecánica de mi montura, puesto que detectamos que tengo el núcleo trasero de la rueda jodido y he tenido que estar dando pedales hasta cuando bajaba.

Al final han sido unos 44Km eso si, con nos buenos metros de desnivel acumulado.

El final como siempre también, cervecita y unas olivas en la “Sede”.

miércoles, 28 de septiembre de 2011

I MARATON MTB SIERRA DEL ARCA-SAN ROQUE


Esta en la primera prueba de la Agrupacion Ciclista San Roqueña


Inscripciones para descargar aqui

http://www.megaupload.com/?d=LRB2JAE6
Mandarlas por Fax al 956 78 13 86 o mandarla a deportes.jl@sanroque.es

El track de la carrera se puede descargar aqui
http://www.megaupload.com/?d=7OOVY4IN

Información General I Maratón MTB

A continuación se especifican las características generales de la prueba:

Fecha

EL I MARATÓN MTB, SIERRA DEL ARCA (SAN ROQUE) ,que se realizará el sábado 29 de Octubre 2011.

Entrega de dorsales

Los dorsales se entregarán el mismo día de la prueba, a partir de 07:30 horas de la mañana en la Plaza de San Bernardo, de la Est. De San Roque. La recogida de dorsales se realizará de forma individual presentando el DNI.


Salida

La concentración y salida se efectuará en el Plaza san Bernardo, Est. San Roque. Los participantes deberán estar preparados en dicho lugar a partir de las 8:30 h. La prueba dará comienzo a las 9:00 horas.


Número de participantes y cuota de inscripción

El número máximo de participantes será de 250 , por riguroso orden de inscripción una vez que se haya hecho efectivo el pago de la cuota. En la página web se informará de la fecha límite de inscripción.
Una cuota de inscripción única que será de 18 € por participante.


¿Cómo inscribirse?

El formulario de inscripción estará disponible en la pag Web de la Delegación de Deporte De San Roque, se rellenará el correspondiente formulario de inscripción.
El participante no quedará inscrito hasta que no abone la cuota correspondiente mediante el ingreso individual en la cuenta. El número de cuenta donde se debe realizar el ingreso es el siguiente y deberán mandar inscripción con justificante de ingreso al Nº de fax : 956 781386 Delegación Deporte ó E-Mail deportes.jl@sanroque.es


CAJASOL: 2106 1238 990005957042

El pago de la cuota debe hacerse de forma individual, indicando claramente en el concepto tu DNI, Nombre , Apellidos y Edad








Recorrido

ITINERARIO MARATÓN 61 Km:

Salida Plaza de San Bernardo dirección Castellar, venta los timbales desvió derecha hasta el canal . Agrupamiento para salida de maratón. Zona baja de chapatal. La Almoraima. Zona del nacimiento, sotogordo,paso de “ las Mejoras”, Alcaidesa “zona recreativa” , puerto la burra “La barranca” , Safari, Subida Sierra del Arca, La pista del diente, cabañas de Madera , El guijo alto, Arroyo palanceros, Carril de los Pozos de Marajambuz, subida la guillena, Carril Loma de la cierva, cortijo “Romeral” , Cerro del águila , Pinal del Rey, Canal , carretera CA- 9203 , Meta Alameda San Bernardo.
Alguna parte de la carrera transitarán por carretera comarcal y deberán los participantes de circular respetando las normas de tráfico.

Avituallamientos

Existirán 3 avituallamientos líquidos-sólidos.

Organización

Existirá un vehículo de la organización abriendo carrera, y al menos un vehículos que la cerrarán. Asimismo existirán ambulancia móvil y personal de enfermería sanitario adecuado.

La organización contará con un seguro de responsabilidad civil. Y seguro de accidente.

Llegada

La llegada será en la plaza de San Bernardo, de la Est. De San Roque. El control de carrera se cerrará a 15:00 h
Se obsequiará a los participantes con un regalo , entrega de premios y almuerzo.

En la modalidad de MARATON: Trofeos para todas las categorías masculinas desde Junior,Máster 40, Máster 50,Veterano, Club más Lejano, Club más multitudinario, Féminas (categoría única)

Podremos degustar al final de un merecido Almuerzo..



Categorías :

• Junior .
• Máster 40.
• Máster 50.
• Veteranos.
• Féminas (categorías Única)
• Club Más multitudinario.
• Club Más Lejano.

En todas las categorías serán premiados 1º,2º,3º ., menos los premios de club que son individual.
Para todos los participantes inscritos en el Maratón tendrán derecho aun regalo (Camiseta técnica).

lunes, 4 de julio de 2011

Pto. Ojen-Facinas-Sierra de Fate.

Tras varias semanas intentando hacer esta ruta, por fin la hemos realizado...

domingo, 5 de junio de 2011

MAS KILOMETROS EMPUJANDO QUE MONTADO…



Crónica de la salida en solitario del sábado 21-05-2011.

Aunque pasamos una noche regular, debido a un resfriado del mas pequeño de mis enanos, me prepare para salir, con el beneplácito de señora.

Salí de casa en coche a las 8:20 y desayune en el Bernardo. Desde allí me dirigí a la Sede, desde donde se suponía que salía el grupo “Pro Taraguilla potencia Estación”… pero no vi a nadie, así que me dispuse a seguir el plan marcado el día anterior. El lugar elegido para salir era la playa de Getares en Algeciras, donde deje el coche y me dirigí por la carreta buscando Punta Carnero. En esta carretera hay un pequeño carril bici, que se observa que es de nueva creación, siendo primero un llaneo y luego un sube y baja, hasta llegar a una gran bajada que nos lleva a una zona residencial, situada enfrente de Isla Paloma, una vez hemos pasado el faro. Dentro de la zona residencial también hay unas fuertes rampas, de las cuales no me entere, puesto que estaba pendiente a los “casetones” que se han construido la peña allí.

Al final de la zona urbana, junto a una depuradora, hay una pequeña cancela por la que se accede a la zona de campo, que es Parque Litoral…

Al principio, el camino prometía, puesto que aunque estaba roto en algunos puntos, era un camino bastante amplio… Una vez se recorren los primeros 2 kilómetros se accede a unas calas vírgenes, de grandes chinorros, por las cuales es difícil andar con la burra y hay que ir buscando las sendas menos rotas para continuar.

Con la ilusión de encontrar un camino en mejores condiciones continúe varios kilómetros, incluso metiéndome por “túneles” entre la espesa vegetación, llegué casi a la altura de la Torre del Fraile, y casi pude mirar desde lo alto, como se divisaba la ensenada del Tolmo… pero tuve que desistir de llegar a dicho lugar, cansado de empujar la burra por los caminos casi inexistentes.

UNA VUELTECITA POR MONTECOCHE


A las 8:00 de la mañana, nos dirigimos hacia el Bernardo, Pepe (vecino mío) y yo, para allí encontrarnos con Manhur y desayunar. Allí también nos encontramos a El Loncha, que se disponía a realizar una ruta por carretera.

Apurados los cafecitos y tras despedirnos del amigo Loncha, nos dirigimos en las “Furgos” a la sede de la UCB, lugar desde donde iniciaremos la ruta. Pusimos rumbo a la entrada principal de Montecoche, através de la carretera de los militares, haciendo toda la subida hasta llegar la cancela junto a la finca “Los tres Pinos”, continuando por la pista asfaltada hasta desviarnos a izquierda por la pista que nos lleva a la principal de las cuevas. Desde alli continuamos hacia arriba, buscando la bajada que la hicimos por la cuesta La Lata, y nos dirigimos hacia la entrada por la pista principal. Desde allí salimos dirección al vertedero, para continuar por la comarcal y terminar la ruta haciendo la bajada por el Cerro Marcelo. En total han sido unos 44 Km. y 3:07 horas en movimiento.

Lógicamente, la ruta la terminamos con un coloquio sobre el día, en el Bernardo y unos tercios de Cruzcampo.

lunes, 18 de abril de 2011

YA ESTAMOS OTRA VEZ POR AKI....JAJAJA

Pues si, el pasado viernes estuve de nocturna y el domingo anterior de escapadita con algunos compañeros.... Ahh, tambien tengo rodillo, ... lo que no tengo es tiempo para contaros las escapaditas y los entrenos... espero que un poco mas adelante me de tiempo a continuar con las cronicas.

Esperad, a ver si copio y pego algo de lo que hayan comentado los compañeros:

MensajePublicado: Sab Abr 16, 2011 8:13 am Asunto:Responder citando
salida desde la sede hasta el canal despues subimos el carril direccion subestacion ,continuamos por el pinar hasta el cerro del aguila pasando por el centro de toxicomanos bajamos y subida por el deposito continuamos por un carril paralelo a el carril bici que va a sotogrande metiendonos por mojones blancos y bajada por no se donde hasta el centro de toxicomanos , depues hacia castellar donde paramos por problemas tecnicos , carril bici nos montamos en el tren de alta velocidad y pa la estacion a tomar unas cervezas, al final se complico la cosa hasta las dos de la mañana
buena salida la de a noche , esto ahi que repertirlo
lo mejor no hubo ningun accidente afortunadamente ,
avituallamiento liquido hasta las dos de la mañana ,
terminamos jartitos
bueno con el dolor de cabeza que tengo , no puedo comentar mucho mas ,
saludos

domingo, 16 de enero de 2011

APARCADO POR PATERNIDAD

Pues como bien reza en el titulo, tengo en estos momentos, aparcado un poco el tema del blog, por mi reciente 2ª paternidad. Debido a esto, no estoy saliendo y mi unico objetivo a corto plazo, es agenciarme un buen rodillo para no perder la poca forma que tengo. Asi que espero, en breve contar alguna que otra salidita virtual.