domingo, 30 de mayo de 2010

CORONANDO EL PTO. DE JUAN ALONSO.



A las 8:00, como muchas mañanas de domingo, sonó mi despertador, pero la verdad es que hoy me ha costado un poco mas levantarme, debido al “resfriado” soportado durante toda la semana y sobre todo por la casi seguridad, que tendría que hacer la ruta del día en total soledad.

Salí desde Vta. Melchor y tire dirección San Roque, atravesando El Polígono Industrial y subiendo por El Toril, continuando hasta el Bernardo donde decidí hacer una paradita para tomar un Café y saludar al personal. Allí encontré a Boyar, que le tocaba currar y me comento que se acababa de marchar El Loncha, al cual llame por teléfono y se volvió, por lo menos para pagar un café. Este último no podía salir puesto que tenía el compromiso de los cronometrajes de las carreras de teledirigidos. Tras apurar el café y presentarle mi nueva montura, me marche dirección Montecoche, decidiendo llegar através de la famosa Cuesta de los chinos o Puerto de Juan Alonso… pero cual fue mi sorpresa, que al pasar por la Estación de San Roque y mirar hacia el interior del “Chacon” puede divisar dos monturas conocidas. Me pare y se trataba de “El Perrero” y “El Morgan”, con los que continúe mi ruta, puesto que no esta el tema de las compañías últimamente para desaprovechar tal ocasión…

Decidimos tirar por la Carretera de Confederación hasta llegar a la Cuesta de los Chinos, la cual se me ha atragantado un poco, debido a mi estado de forma. Si es cierto que antes de llegar a esta, atravesamos un rebaño de ovejas, con algunas unidades casi recién paridas.

Tras coronar Juan Alonso, bajamos hasta Navahermosa, dirigiéndonos hacia la presa, para salir por la Carretera de Subida a Castellar Viejo. Una vez en ella, y debido a un pinchazo de “El Perrero”, nos dividimos puesto que “El Morgan” tenía prisa y se marcho con nuestro beneplácito. Tras arreglar el pinchazo, decidimos parar a reponer fuerzas en la cantina, donde nos hidratamos con un zumo de cebada… afrontando la vuelta hasta la Estación por el carril bici. Una vez en la Estación y tras despedirme de “El Perrero” continué hasta mi casa sorteando La Refinería, atravesando Puente Mayorga y cruzando por el Polígono Industrial y el Camino de Estepona.

Al final gran día de MTB y de Sufrimiento… puesto que lo pase mal en algunos tramos… Los números han sido 82 KM y 4:25 Horas en movimiento.

lunes, 24 de mayo de 2010

A VER SI COGES EL TELEFONO "ZOOMAMON"

CRONICA DE LA RUTA DE HOY, 24/05/10.

Después de un fin de semana de paron, por haber estado fuera de la ciudad, hoy me he marcado, en compañía de Manhur, una rutita en plan “improvisación y a la bulla”

Salí de currar a las 15:00 horas, tras comer algo rápido en casa de la Guardar ahorasuegra, estando aparcado en la puerta del Cole para recoger al enano, decido llamar a algunos compañero, para ver si alguno se anima a venirse de ruta esta misma tarde….

Llamo a El Loncha que no me coge el teléfono el “ZOOMAMON”, llamo a Manhur que me confirma su asistencia y llamo Urbam que me informa que ya estuvo de ruta esta mañana y que además, le es imposible salir esta tarde…

Total, a las 17:10 saldo de mi casa dirección al punto de encuentro, de nuevo “El Elefante Azul” en Campamento, aparece a los 5 minutos de estar allí Manhur y ponemos rumbo a San Roque, a través de la autovia… subimos poderosos la rampa de San Roque y bajamos de nuevo a la autovia con dirección Algeciras, donde nos pusimos a tirar de plato, marcando la velocidad máxima del día (¡62KM!), desviándonos antes de llegar al Bernardo a derechas para coger el camino de Posadahonda, para continuar por la carretera hasta entrar en El Pinar. En la misma entrada nos encontramos a los Bomberos sofocando un pequeño conato de incendio justo detrás de la fuente, y mas tarde aparece un “Agente de la Autoridad” es señor Karitokan, al cual saludamos y le presentamos nuestras nuevas monturas.

Iniciamos la marcha nueva mente, por los caminos conocidos y por otros no tan conocidos, del Pinar y de las fincas adyacentes, hasta que se nos va la hora y tenemos que volver a todo trapo para casa, … dejo a Manhur en su casa y solito para la mía….

Al final los números han sido 55 Km y 3 horitas justas andando.

¡Eso si, Manhur, la próxima te toca recogerme y dejarme después en casa! Jajaja.

P.D: La anécdota del día, a sido que un cabra nativa, le echo el ojo a Manhur, el cual a estado un rato tonteando con ella, pero al final…na de na.jajaja.

martes, 18 de mayo de 2010

KILOMETRAJE Y TIEMPO CASI CLAVADOS....

Segundo día consecutivo de puesta a punto, esta vez en grata compañía, con los compis Manhur, Pecino y Curro, con los cuales he compartido la mayor parte de la ruta.

Salí desde mi casa dirección al Elefante Azul, lugar de encuentro, donde había quedado con los compañeros, iniciando la marcha hacia el Pinar del Rey, dándole la vuelta a La Refinería, cruzando la Autovía a la altura de Miraflores, ruteando por los distintos caminos hasta llegar a la entrada del Pinar.

Subimos hacia la zona recreativa através del Sendero de La Alhaja, hasta llegar a las Vaquerizas, donde nos encontramos unos compis de San Roque que iban de vuelta ya. Decidimos desde allí continuar ascendiendo, pero desde la otra cancela para que el camino no fuera tan rompe piernas para nuestro compi Curro, el cual estaba disfrutando de su primer día de MTB…jaja. Al llegar a esta, tanto Curro como Pecino decidieron dar media vuelta y nos concedieron el visado para seguir de ruta. Desde allí, Manhur y yo, subimos por el camino principar hasta la bifurcación de la trialera de los Monos, volviendo a bajar al camino principal, continuando por el camino de la Vaquerizas, zona recreativa, sendero de La Alhaja, paradita en la fuente para repostar, carretera y manta… jaja

Para casita, deje a Manhur en Campamento y yo continue hasta casa….

Pues como he dicho antes, los números casi clavados, 48 KM y 2:42 horas pedaleando….

lunes, 17 de mayo de 2010

COGIENDO EL TONO EN SOLITARIO...




Llegué del trabajo, y rápidamente, sin perder ni un minuto, me disfrace de ciclista, para aprovechar el permiso que me había dado mi esposa e hijo, para esta tarde... Decidí salir dirección a la torre, para evitar subir el Higuerón nada mas empezar. Seguí por este camino hasta la subida de la antigua casa cuartel, para bajar por la bajada del Ingles (donde se creado una bajada alternativa) hasta llegar a la urbanización de La Alcaidesa, por donde continúe hasta llegar al faro. Desde allí, decidí subir dirección a la Sierra del Arca, la cual corone y aproveche para entrar en la Finca de la Alcaidesa por la entrada superior (1º salto de valla). Desde dicha entrada baje por el camino principar hasta divisar la torre del Infoca, desviándome en este punto a derechas y continuando a izquierdas en el próximo cruce, para realizar una bajada bastante técnica hasta llegar a uno de los cortafuegos, tomando este hasta salir a la pista principal de la entrada del safari de la finca. Continué por este camino, desviándome a izquierdas por la Cuadras y otra vez a izquierdas, justo cuando te encuentras con la carretera... Seguí en esa dirección para buscar el vértice de la finca que esta pegado a la pista de principar del Cerro del Águila, donde salte de nuevo la valla (2º salto) para poder continuar por dicha pista dirección Cerro del Águila- Pinar del Rey. Desde allí me dispuse a bajar en dirección a la entrada, por distintos caminos, aprovechando para repostar agua en la fuente de La Alhaja, donde el terreno parecía estar nevado debido al abundante polen, y salir del pinar a derechas, por la carretera que circunvala el embalse hasta llegar a darle la vuelta a la Estación de San Roque, desviándome por Puente Mayorga y para casa, atravesando el Polígono industrial y continuando por el Camino de Estepona. Total, el primer día de verdadero calor de este año, 49 Km. y 2 horas con 37 minutos rodando.

viernes, 14 de mayo de 2010

Ya estoy aki otra vez....

Despues de un tiempo donde he tenido aparcado el tema del blog, ya estoy de nuevo por aki.

La causa de tal abandono era totalmente justificada... puesto que aprovechando unas pequeñas vacaciones de fin de semana, me robaron la bici... asi que imaginaros como he estado.

Pero bueno, ya tengo burra nueva, espero que la podais ver pronto en las fotos y videos que solemos hacer.

Ya he salido tres dias con la nueva montura y prometo que en cuanto tenga de nuevo un poco de forma, os contare nuestras batallitas. Hasta pronto.

viernes, 12 de marzo de 2010

ESCAPADITA RELAMPAGO EN SOLITARIO...




Otro día de buen tiempo en la misma semana y la visita de un amigo de mi hijo con su madre, provoco que la "Jefa"me diera permiso para escaparme un rato... y yo no me lo tuve que pensar mucho.

Salí desde mi casa, tirando por el camino de la primera torre, subiendo por la Urb. Alcaidesa y coronando Sierra Carbonera, donde me puse hasta el gorro de barro... Menos mas que dio tiempo a pasar por la "Ballena Azul", donde aproveche para sanear la bici y mis piernas.

miércoles, 10 de marzo de 2010

TARDE PRIMAVERAL....

Después de toda tormenta siempre viene la calma... nada mejor que esta frase para describir la tarde tan maravillosa que tuvimos en el día de ayer.

Nos juntamos unos pocos "compis" y disfrutamos de la estupenda climatología que tuvimos, que hacia meses que no vivíamos.

Os dejo el vídeo en la galería para que veáis lo bien que lo pasamos.



domingo, 7 de marzo de 2010

DIA DE VALIENTES O "MAJARAS"...

De nuevo, hemos pasado las horas pegados al "foro", preparando las posibles rutas, debido a las intensas lluvias soportadas durante toda la semana....
Y se acercaba el domingo, y aunque el sabado diluviaba, algunos no perdíamos la esperanza de que el domingo mejoraría la cosa... y le dábamos forma a posibles rutas por las cercanías de Casares.

Al final, fuimos realistas y decidimos quedarnos por zonas conocidas, puesto que las intensas lluvias habrían hecho estragos seguramente, en multitud de caminos.

A las nueve, en punto, nos encontramos el compañero Grabie y yo, en nuestra urbanizacion, y por nuestras caras, creo que nos sorprendimos mutuamente de encontrarnos allí, puesto que el día no invitaba precisamente a pedalear.
Iniciamos la ruta, desde Vta. Melchor tirando por el Camino de Estepona dirección a la Carretera de las Industrias, para continuar atravesando Puente Mayorga y dándole la vuelta a la Refinería, llegando al Bernardo para tomar un café, mientras decidiamos si continuábamos con la ruta o dábamos marcha atrás, puesto que en dicho recorrido nos cayo 2 buenos chaparrones...

Apurando los Cafes en el Bernardo, en compañía de Boyar y Doctorbike (que andaban por alli), observamos con gran asombro que el día clareaba por momentos... así que estaba clara la decisión a tomar... "AL PINAR A HACER EL CABRA UN POCO".

Desde allí, tomamos el camino de Posada Honda, para llegar a la carretera y seguir esta hacia el Pinar, por donde discurrimos por distintos caminos observando los estragos que había hecho el temporal en la zona. Desde el Pinar, nos dirigimos de vuelta a casa por el Camino Romano hasta llegar de nuevo a la carretera, teniendo intención de subir por el Cortijo La Viña, pero esto no fue posible puesto que el puente que da acceso a dicho carril estaba totalmente impracticable... Tuvimos por tanto que subir por la Fuente María España y cruzar San Roque, bajar por el Toril y coger de nuevo la carretera de las Industrias y varios caminos del Zabal, hasta llegar a Venta Melchor. Al final y en contra de lo que cabía de esperar el día anterior, pudimos aprovechar el domingo, nos salieron unos 40 KM y llegamos pronto a casa, sin ninguna incidencia...

Eso si, casi todos los que os vieron, por dentro pensaban "que valientes o que majaras están esos dos"...
NOTA: VER VIDEO .

lunes, 1 de marzo de 2010

KDD AYUDA AL PUEBLO DE HAITI.




Este domingo, se ha organizado por el club, una salida con objeto de recoger dinero para ayudar en la catástrofe de Haiti, participando en ella unos 75 Bikers, entre niños y adultos...



Después de una semana de lluvias, el clima nos dio una tregua y se pudo celebrar esta ruta, que discurrió por el carril bici que une la Estación de San Roque con Castellar y por el Pinar del Rey.



Os dejo algunas fotos y un ""Vidrio"" confeccionado por el amigo URBAM.



Salimos desde la sede sobre las 10:00 y llegamos a las 13:00 al mismo lugar, donde pudimos hidratarnos con unas frescas y deliciosas cervecitas.

No fueron muchos kilometros pero se paso genial

lunes, 22 de febrero de 2010

PERMISO ESPECIAL DE SABADO.

Este fin de semana y en prevision a las tormentas anunciadas para el domingo, conseguí un permiso especial por parte de la Jefa, para el sabado, son el compromiso por mi parte, de no llegar demasiado tarde para poder aprovechar el resto del día.

Por lo anteriormente dicho, me toco levantarme temprano (que poco cuesta cuando es por placer) y tras haber dudado sobre el recorrido la noche anterior, decidí pasar por un punto de partida de otros compañeros ( a las 9 en Est.San Roque) para hacer parte de la ruta con ellos. A las 7:30 de la mañana ya esta en pie y tras vestirme para la ocasión, inicie la marcha a las 8 menos cuarto.

Subí por el Higuerón (por la carretera), continué por la vía de servicio, atravesé San Roque y me desvié por algunos caminitos de la zona, para hacer tiempo y coincidir en el punto de partida con los otros compañeros. Alli, los cogi infraganti apurando los cafes, tras lo cual iniciamos la marcha, subiendo el puerto de Las Cabras, subimos otro repecho de la carretera (desconozco el nombre) y continuamos hasta llegar al basurero, en el cual, tras observar la hora, me despedí del resto de compañeros para afrontar la vuelta en solitario.

Decidí bajar por la Cantera, lo que provoco que me pusiera "hasta el culo" de barro, el cual abundaba, presentando algunas trampas que había que ir esquivando, por que como te descuidaras, metías la rueda delantera y te dabas de "piños"...

Lo peor fue al llegar al cruce del río, puesto que por el gran caudal de agua y crecida del mismo, y al estar muy roto el hormigonado del paso, hubo que echar pie a tierra (o mejor dicho al agua) y cruzar a pie... Menos mal, puesto que si me hubiera tirado montado me hubiera dado una buena hostia, por que en la primera zancada "ya tenia el agua en los huevos".

Desde alli, y una vez llegado a la carretera, ya no la abandone hasta llegar a casa.

Total: 3,15 horas, 64 km, mucho barro y algunas partes del cuerpo casi congelados.

PARA UNA VEZ QUE ME ANIMO...

Para una vez que me habia animado en serio y estaba preparando esta carrera... pues pasa lo que pasa, que se ha suspendido hasta nuevo aviso, debido a los problemas economicos y a la falta de apoyo por las administraciones publicas.

Copio informacion desde la pagina de la Union Ciclista Algecireña.


Reunida la Junta Directiva de la Unión Ciclista Algecireña y los capitanes de los equipos de cicloturismo de carretera y montaña, en sesión ordinaria el pasado día 17 de febrero, ha decidido aplazar sin fecha, todas las actividades de Semana Comarcal de Ciclismo y Mes de la Bicicleta, previstas por esta entidad para el año 2010.

Tras un amplio debate, precedido de la información económica en la que se encuentra esta entidad, sin vislumbrarse soluciones a corto plazo que pudieran satisfacer los compromisos y pagos, a los que estas actividades dan lugar, motivaron dicha decisión, acordada por unanimidad de los presentes.


Quedando abiertos a contestar cuantas consultas tengan a bien hacer

miércoles, 17 de febrero de 2010

SE ME FASTIDIO EL DOMINGO Y OTRA SEMANA DE AGUAS....

Pues como bien reflejo en el titulo, este fin de semana no he podido salir. Aunque habia salida programada, debido a unos problemas musculares, no me encontre en condiciones para acompañar a unos compañeros que ya habian quedado para salir. Eso si, me levante el domingo en horario habitual (8:00), me fui a desayunar al Bernardo y desde alli, al lugar de la salida... por lo menos para saludar y desearles que se lo pasaran bien.

Para colmo, la semana a empezado cargada de agua, la puñetera lluvia no nos quiere dejar y ayer martes, lo unico que me a permitido la climatologia es echar otra horita en el Gym, esta vez, para hacer unos ejercicios de pesas del tren superior y 15 minutos de cinta.

Hoy y a esta hora, parece que el tiempo da una tregua... asi que, a ver si convenzo a la parienta, por lo menos para que me deje estirar las piernas...

YA HOS CONTARE....JAJAJA

jueves, 11 de febrero de 2010

Y AHORA GYM.

Pues siguiendo el plan de entrenamiento, esta semana a tocado correr... otros seis kilometros en el circuito habitual... y aprovechando que mi hijo va al Gym, para practicar "taicuando", me machacado una horita en dicho antro de tortura...jajaja

lunes, 8 de febrero de 2010

"Rutita apaña" 07-02-2010.




CRONICA DE LA SALIDA DEL DOMINGO 07-02-2010.

El inicio de la ruta, estaba programado para las 8:00 de la mañana, y el lugar, Botafuegos… circunstancias que harían que me tuviera que levantar muy temprano, pero al final, se retraso la salida de la ruta media hora (8:30) debido a varias peticiones… y la verdad, que ese retraso me vino muy bien por la mañana, a la hora de levantarme, puesto que no había pasado muy buena noche.

A las 8:00, me persone en el Bernardo para tomar el habitual Cafecito y la pertinente molleta, y esta vez, en compañía de El Loncha y el mas habitual compi mañanero últimamente, Gamebiker.

Tras apurar el desayuno, llegamos al punto de partida acordado, donde nos estaban esperado Fali, hermano de El Loncha, Hili, Manhur y Ramón.
Tras las habituales presentaciones y saludos, y bromitas mañaneras… iniciamos la marcha, decidiendo obviar el trozo de la ruta que discurre por el corredor “Dos Bahías” puesto que parecía estar bastante mal por el desbordamiento del río.

Cruzamos los Barrios y nos dirigimos por la carretera vieja, al inicio del tramo de la Vta. De Ojen, donde Fali y Ramón impusieron su ritmo… el cual era algo asfixiante para algunos integrantes de la escapada. El día estaba precioso y nos cruzábamos constantemente con multitud de personas, disfrutando de distinto modo del campo… en bici, andando, en todo terreno, ….
Una vez llegados al mirador, El Loncha, decidió darse la vuelta, argumentando la tan socorrida excusa del “Tiempo-Hora” y su hermano Fali, decidió acompañarlo. Los demás decidimos continuar con el trayecto programado, pasando por el embalse de Almodóvar, la trialera de subida hasta salir a la carretera, tramo de enlace de carretera comarcal y desviándonos por la vía de “La Ahuma”…
En el transcurso de la ruta por este tramo, pudimos divisar bastantes buitres…unos posados sobre unas rocas, otra haciéndonos un vuelo rasante y otros siguiéndonos a lo largo de varios kilómetros, seguramente animados por el aspecto y ritmo que llevaba alguno de los integrantes de la jornada.
El ritmo en esos momentos lo marcaba Ramón, seguido por todos los demás… y llego el momento de la “votación popular” donde decidimos por mayoría subir por la famosa “Clavícula” para enlazar con el camino del Palancar. Una vez arriba, nos tiramos a toda pastilla por El Palancar, y bajamos por la carretera, puesto que como casi siempre, la hora se nos había echado encima.
Eso si, uno unos minutos para saborear una cervecita y darle “porculito” al Boyar.

jueves, 4 de febrero de 2010

Esta semana toca correr otra vez.

Debido a la falta de tiempo y al inicio de la inestabilidad, que a provocado chubascos ... esta semana a tocado correr, que asi se aprovecha mejor tiempo y se trabaja mas la parte aerobica.
Asi que el Lunes, como estaba cansado de la ruta del domingo, corrí la mitad de lo que suele ser el circuito oficial y hoy miércoles, después de tomarme el martes de descanso, a tocado hacer de nuevo otros 6 kilometritos (circuito completo), y la verdad es que me he sentido muy cómodo. Se notan ya los días de repetición.

domingo, 31 de enero de 2010

Conociendo El Pico el Gitano (Antenas) y La Cuesta La Mula.


Pues como de costumbre, este domingo, había quedado con unos compañeros para realizar una ruta en Mtb. Habíamos estado hablando de distintas posibilidades sobre Las Corzas y su cercanías ... así que decidimos quedar a las 9:00 en Botafuegos, no sin antes, los socios...jaja tomar cafelito en el Bernardo.

La mañana no empezó muy bien, puesto que mientras me estaba vistiendo para la ocasión, me llegaron sendos mensajes de texto de los dos compañeros con los que había quedado para anular la cita. Como en otras ocasiones, decidí tirar para el Bernardo y allí, en compañía de la Molleta, discutir para donde tirar....
Al llegar al Bernardo, me encontré a Gamebiker, otro colega, que vio la noche anterior el lugar de quedada y decidió apuntarse. Tras apurar los cafés y las molletas Antequeranas, nos dispusimos a partir, en los vehículos de apoyo, hacia el Club Hípico Botafuegos... Una vez allí, cual fue nuestra sorpresa, al encontrarnos a otros tres Bikers (Carlos, Miguel y creo que otro Carlos), que nos estaban esperando, al ver en nuestro foro que sald
ríamos desde ese punto.
Tras los pertinentes saludos, comenzamos con la ascensión de la primera elevación del día, El Puerto de La Higuera, el cual subimos a buen ritmo y coronamos en un tiempo de 1 hora y 23 minutos, con varias paradas técnicas incluidas. Decir que la anécdota de esta subida fue la perdida de uno de mis bidones, sin saber en que momento me había "Saltado" del porta...
Tras bajar el puerto hasta el merendero de Pelayo, nos dispusimos a subir por el camino de Guadalmesi, hasta llegar a El Palancar... desde donde ya observábamos y bro
meábamos sobre "la altitud y porcentajes" de la siguiente elevación que teníamos que superar.
Desde este punto, uno de los Carlos, decidió darse la vuelta, puesto que empezaba a sentirse molestias en una de sus rodillas.





Y por fin, llegamos a las primeras rampas de las Antenas, desde donde se puede apreciar los Arboles totalmente esculpidos por el Levante. Los paisajes son impresionantes desde esta pista... pero el terreno no permite deleitarte con ellos, sino mas bien apretar los dientes y agachar la cabeza... para poder superar estas rampas que llegan a superar en algunos tramos el 20 % de desnivel... Y no voy a alargarme mas en esta subida, solo comentar que las pase Put...s... para poder coronar el Alto del Gitano.

Despues de realizar las correspondientes fotos, puesto que no todos los días se corona un pico de 825 Mtros, bajamos por el mismo recorrido hasta llegar a una Angarilla a Izquierdas... desde donde se toma un camino para cruzas Los Llanos del Juncal, hasta coronar un pico donde hay otra antena (desconozco su nombre) y desde alli, tirarnos, eso si, con bastante cuidado puesto que el camino esta muy roto, por la conocida Cuesta La Mula, hasta salir de nuevo al merendero de Pelayo.

Desde allí, esta vez, por carretera y a todo trapo, hasta los coches, no sin antes despedirnos por el camino de Miguel y Carlos que se quedaban en Algeciras. Desmontar bicis, cargar en coche y a casa con Mucha Hambre.... Que bien me sentó el entrecot que me "Jinque"....


martes, 26 de enero de 2010

OTROS 6 KM "PAR CUERPO" Y CON TEMPORAL DE LEVANTE.



Pues si, hoy otra escapadita para "jincarme" otros 6 km a pie, desde mi casa al puerto perquero de La Linea y vuelta. La verdad es que estoy teniendo, como se dice por esta tierra, un poco de potra, por que tanto ayer como hoy a estado lloviendo sin parar... y en un respiro que daba el tiempo me he lanzao a por los km y a sido llegar a casa y volver a caer la grande...Asi que tengo la lluvia dominada, creo.

lunes, 25 de enero de 2010

Objetivo: Ponerme en forma





El pasado dia 23 de enero, cumpli 35 años, y coincidiendo con esto decidi dejar de fumar... Muchos os echareis las manos a la cabeza, Joder... con la mtb y fumando...pues por eso... por que hay poco tiempo para salir, cada vez menos, por que no tratar de cuidarse un poco mas (en cuanto al tabaco) y así conseguir que los "entrenos" cundan mas.

El años pasado ya tontee con apuntarme y participar en alguna carrerita de las de maratón, pero al final no pagé la inscripcion en ningua... y por tanto no participe en ninguna de ellas...

Creo que este año, ya toca "echar" alguna carrerita y asi, de camino me sirve el reto,para potenciar mi voluntad de abstenerme con el tabaco.

Asi que hoy, en mi 3 día sin probar la licotina y tras un fin de semana en el que solo he podido rodar 18 kilometros en mtb debido a la lluvia, aproveche un pequeño respiro que nos brindaba el tiempo, para escaparme a correr un poquito, cosa que no hacia desde hace unos meses... y la verdad es que me ha ido bien... En total unos 6 km y 35 minutos de carrerita... vamos, desde Vta. Melchor al puerto Pesquero y vuelta.


Conclusion: queda oficialmente ignaugurada mi temporada de entrenamiento...Correr, Mtb y algo de Sesiones de Gimnasia en plan fisica (abdominales, brazos, espalda...) para llegar en plenas condiciones para disputar la que me parece que es la primera prueba del calendario de Maraton de Mtb del provincial de Cadiz, que es la Rta. de los Alcornocales y creo que es en Abril.

Ojo!! no quieron confundir a nadie... el objeto de este reto es participar en dicha carrera y terminarla con buenas sesanciones... A ver si alguno piensa que voy a ir por tiempos buenos y a por una posicion de las de ""Elite"", ¡¡nada mas lejano de la realidad!!

Pues nada, ya os iré contando como me va el tema y a ver si me entero de la fecha exacta de dicha prueba... Bye.


viernes, 22 de enero de 2010

MONTECOCHE 17-01-2010




Pues yo si que estoy liao, asi que a copiar la cronica del colega.... jaja




La cronica de la salida (cortita que estoy liao XD ): Son las 0900 y ya tenemos las burras preparadas para salir desde Cortijillos. Nos juntamos Urbam, Gamebiker, Isra, Manhur y yo. Enfilamos para Montecoche... que poco me gusta la subida por la carretera vieja de Los Barrios. Al llegar a la segunda cancela decidimos seguir por la pista que sale a la izquierda en vez de continuar por el asfalto. A nuestra derecha una grua muuuu grande limpiaba las palas de un molino. Gritamos por si Guille andaba por alli... que va, el tio ya no da ni palo al agua. Llegamos a la caseta del guarda y continuamos subiendo hasta la torre forestal. Una vez alli pensamos continuar por la divisoria hasta la carretera nacional... ni de coña, el camino se hace cortafuegos y no hay manera de seguir. Tenemos que bajar por una pista pero sin volver sobre nuestros pasos. Bajando vemos una angarilla a nuestra derecha que da a un camino que ninguno
conocemos... al ataque. Esa pista resulta estar muy poco transitada y ser bastante divertida. Llegamos casi hasta la carretera cuando nos encontramos con la pista que vuelve a la caseta del guarda. Han sido casi 20 minutos de bajada a toda leche y pillando barro y piedras hasta en el dni. Una vez en el vertedero bajamos por la cantera... mas barro. Un arroyo que siempre esta seco ha invadido la pista por un paso hormigonado, algunos lo cruzamos sin bajarnos de las burras, algun moña que otro se lo piensa y se raja (pa una vez que no soy yo el que me cago habia que decirlo, oño). Llegamos de nuevo a los Cortijillos con mucha hambre (Manhur con ganas de repetir... ) y con las gafas llenas de barro, del resto mejor ni hablar. Nos salen 55km en 3 horas y media de pedaleo, buena marca para un domingo que nos ha respetado, ni lluvia ni calor.

10-01-10 Un domingo pasado por agua

Pues, aunque algunos lo dudaban, hemos salido y disfrutado del campo solo tres valientes ( y no hemos visto ni aun solo ciclista mas). Comenzamos muy temprano; Manhur y yo, a las 8:00 en punto, estabamos en el Bernardo y nos dipusimos a desayunar, para acumular energias para un dia que se presentaba muy frio... A las 8:30, tras terminar de preparar los ultimos detalles, salimos direccion al Pinar del Rey, tomandonoslo con mucha calma al principio, puesto que habiamos comentado con otros compañeros que estariamos alli sobre las nueve... y el dia no estaba para esperar sentado. A las 9:05 no dispusimos a continuar nuestra jornada por el interior del Pinar, tras comprobar que no habia nadie en la puerta. Minutos mas tarde, justo en la subida al Cerro de las Aguilar, por el camino de las Vaquerizas, consiguio cogernos Gamebiker, por que nos habiamos parado a observar como llovia en un lateral del camino y en otro no. Gamebiker se unio a dueto, continuado ya toda la etapa con nosotros. Desde el Pinar, una vez pasado los toxicomanos entramos en la Finca de la Alcaidesa, por su puerta Norte, siguiendo el sedero dirrecion al Cortijo "Rozaespaña", continuando por la carretera del interior de la finca hasta concectar con el carril Bici direccion Castellar, para luego continuar del recorrido por la Finca El Chapatal Comentar que los momentos mas "duros" vividos hoy, han sido los tramos de enlace por la carretera abierta (interior de la Finca la Alcaidesa, Carril Bici, Canal), donde la diferencia de temperatura debido al viento, se notaba fuertemente y la lluvia crecia en intensidad. Una vez, salimos del Chapatal al Canal, tomamos este hasta la ultimo Acueducto, donde nos desviamos a la izquierda por un sendero que llega a las Fincas de Naranjos que estan junto al Pinar. Desde alli rumbo al Bernardo por el mismo camino por donde habiamos venido por la mañana, aprovechando que parecia que mejoraba el dia, para darles un lavadito a las burras en la gasolinera. Tras lavar las bicis, y no teniendo otro remedio (teniamos que dejar que se secaran) mientras tanto saboreamos unas deliciosas Cervecitas y unas tapitas de Ensaladilla Rusa (cortesia de Rest. Bernardo y pagadas por Manhur..jaja). Una vez secas y biendo que el dia empeoraba por momentos, metimos las burras en los vehiculos de apoyo y "to dios pa su casa"... que ya nos habiamos mojado bastante. Decir, que cuando me he bañado en agua hirviendo, los dedos de los pies me dolian a rabiear y me los tocaba con las manos y seguienda frios como dos 10 cubitos de hielo... vamos que creo que hemos estado a punto de perderlos...jajaja. Asi, que nada aqui termina el tocho...en total 50 kilometros y unas 4:15 encima de la bici, y solo espero que la proxima sea algo mas de secano...jaja